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Mains - Curam Massage

Cúram Massage – Massage et bien-être à Courtételle

Apaisez votre corps & votre esprit !

Récupération sportive, détente, avec ventouses ou pierres chaudes, vous trouverez ici le massage dont vous avez besoin !

Soulagez vos douleurs et offrez-vous un moment de pause. C'est avec plaisir que je vous accueille à Courtételle, et m'adapte à vos envies et besoins.

Sophie Poma
Line - Curam Massage
Plant - Curam Massage

Des massages qui correspondent à vos besoins

Chaque massage peut être personnalisé selon vos besoins et attentes, votre état physique et votre énergie du moment. La durée peut également être adaptée.

Classique (détente)

Le massage est une pratique thérapeutique majeure utilisée depuis des milliers d’années, pour soigner et soulager les douleurs. Il exerce une influence mécanique et thermique en profondeur et a un effet sur tous les organes, améliorant le métabolisme du corps. Il agit sur le tonus musculaire, détend, stimule la circulation veineuse et lymphatique, l’oxygénation des tissus, l’élimination des déchets et assouplit les articulations. En plus de son action sur le physique, il soulage le stress et les angoisses grâce à la libération de sérotonine et d’ocytocine.

1 heure - 80 CHF

Classique (détente) - Curam massage

Sportif (trigger points)

Massage en profondeur ciblant les zones de tension et les points gâchettes (points de tensions dans les muscles) pour améliorer la récupération musculaire, ramener de la mobilité dans le corps et diminuer certaines douleurs.

1 heure - 80 CHF

Sportif (trigger points) - Curam massage

Massage dos-nuque

Massage spécifique, idéal pour soulager les tensions liées au stress, à une sursollicitation de cette zone ou aux mauvaises postures prolongées, favorisées par le travail devant les écrans ou la sédentarité.

1 heure - 80 CHF

Massage dos-nuque - Curam massage

Thérapie par les ventouses

Technique ancestrale favorisant la circulation, l’élasticité et la souplesse des tissus, la détente et récupération musculaire et l’élimination des toxines, la thérapie par les ventouses peut être autant curative que préventive. Avec des effets antalgiques, anti-inflammatoires, circulatoires, respiratoires, décontractants et énergisants, cette pratique peut être pratiquée sur tout le monde. Selon les zones traitées, les ventouses aideront également à améliorer le sommeil, diminuer le stress ainsi que les troubles digestifs et renforcer le système immunitaire.

1 heure - 80 CHF

Thérapie par les ventouses - Curam massage

Massage indien du crâne et dos

Massage énergétique qui calme le système nerveux, libère, repose l’esprit et apporte une sensation de légèreté. Les bienfaits du champissage sont à la fois psychologiques, physiques et énergétiques. Il agit sur les tissus et les muscles, stimule le sang, le système lymphatique et les nerfs. Sur le plan physique, il soulage les sinusites, les migraines, les insomnies et la fatigue oculaire. Accompagné d’un massage du dos, c’est le combo parfait pour remonter son capital énergétique.

1 heure - 80 CHF

Massage indien du crâne et dos - Curam massage

Hot stone therapy (massage aux pierres chaudes)

Technique très ancienne qui utilise des pierres de températures différentes pour stimuler ou ralentir les processus internes, ce qui permet, entre autres, de débloquer les muscles ou les énergies. En plus d’une relaxation exceptionnelle, ce massage amérindien est particulièrement indiqué lors de tensions chroniques, douleurs musculaires, constipation, stress et fatigue générale.

1 heure - 80 CHF

Hot stone therapy (massage aux pierres chaudes) - Curam massage

Selon besoins

Adaptations selon besoins, pression, rythme, zones spécifiques : tout est ajusté pour vous !

1 heure - 80 CHF

Selon besoins - Curam massage

Classique (détente)

Sportif (trigger points)

Massage dos-nuque

Thérapie par les ventouses

Massage indien du crâne et dos

Hot stone therapy (massage aux pierres chaudes)

Selon besoins

Classique (détente)

Le massage est une pratique thérapeutique majeure utilisée depuis des milliers d’années, pour soigner et soulager les douleurs. Il exerce une influence mécanique et thermique en profondeur et a un effet sur tous les organes, améliorant le métabolisme du corps. Il agit sur le tonus musculaire, détend, stimule la circulation veineuse et lymphatique, l’oxygénation des tissus, l’élimination des déchets et assouplit les articulations. En plus de son action sur le physique, il soulage le stress et les angoisses grâce à la libération de sérotonine et d’ocytocine.

1 heure - 80 CHF

Classique (détente) - Curam massage

Sportif (trigger points)

Massage en profondeur ciblant les zones de tension et les points gâchettes (points de tensions dans les muscles) pour améliorer la récupération musculaire, ramener de la mobilité dans le corps et diminuer certaines douleurs.

1 heure - 80 CHF

Sportif (trigger points) - Curam massage

Massage dos-nuque

Massage spécifique, idéal pour soulager les tensions liées au stress, à une sursollicitation de cette zone ou aux mauvaises postures prolongées, favorisées par le travail devant les écrans ou la sédentarité.

1 heure - 80 CHF

Massage dos-nuque - Curam massage

Thérapie par les ventouses

Technique ancestrale favorisant la circulation, l’élasticité et la souplesse des tissus, la détente et récupération musculaire et l’élimination des toxines, la thérapie par les ventouses peut être autant curative que préventive. Avec des effets antalgiques, anti-inflammatoires, circulatoires, respiratoires, décontractants et énergisants, cette pratique peut être pratiquée sur tout le monde. Selon les zones traitées, les ventouses aideront également à améliorer le sommeil, diminuer le stress ainsi que les troubles digestifs et renforcer le système immunitaire.

1 heure - 80 CHF

Thérapie par les ventouses - Curam massage

Massage indien du crâne et dos

Massage énergétique qui calme le système nerveux, libère, repose l’esprit et apporte une sensation de légèreté. Les bienfaits du champissage sont à la fois psychologiques, physiques et énergétiques. Il agit sur les tissus et les muscles, stimule le sang, le système lymphatique et les nerfs. Sur le plan physique, il soulage les sinusites, les migraines, les insomnies et la fatigue oculaire. Accompagné d’un massage du dos, c’est le combo parfait pour remonter son capital énergétique.

1 heure - 80 CHF

Massage indien du crâne et dos - Curam massage

Hot stone therapy (massage aux pierres chaudes)

Technique très ancienne qui utilise des pierres de températures différentes pour stimuler ou ralentir les processus internes, ce qui permet, entre autres, de débloquer les muscles ou les énergies. En plus d’une relaxation exceptionnelle, ce massage amérindien est particulièrement indiqué lors de tensions chroniques, douleurs musculaires, constipation, stress et fatigue générale.

1 heure - 80 CHF

Hot stone therapy (massage aux pierres chaudes) - Curam massage

Selon besoins

Adaptations selon besoins, pression, rythme, zones spécifiques : tout est ajusté pour vous !

1 heure - 80 CHF

Selon besoins - Curam massage
Line - Curam Massage

Les effets positifs sur votre bien-être

Les massages agissent aussi bien sur le corps que sur l’esprit.

Détente nerveuse - Curam massage

Détente nerveuse

Réduction du stress, apaisement du système nerveux et sensation de calme intérieur

Relâchement musculaire - Curam massage

Relâchement musculaire

Diminution des tensions, amélioration de la mobilité et du confort physique

Meilleur sommeil - Curam massage

Meilleur sommeil

Endormissement facilité et sommeil plus réparateur

Esprit plus clair - Curam massage

Esprit plus clair

Sensation de légèreté mentale, reconnexion au présent et recentrage

Harmonisation globale - Curam massage

Harmonisation globale

Un mieux-être durable et une meilleure écoute de votre corps

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Sophie Poma

C’est en 2008, lors d’une semaine hors cadre à l’école primaire que je découvre la pratique du massage et en tombe amoureuse. J’ai tout de suite su que le massage ferait partie intégrante de ma vie.

À la suite de ça, j’ai commencé à masser mes proches: des membres de ma famille, ainsi que des amis, de plus en plus. Je me suis renseignée avec des livres, des cartes, et je me suis promis que je ferais une formation complète un jour.

Chose dite, chose faite. Je passe le diplôme « Massage classique / sportif » en 2021.

En recherche constante de perfectionnement, j’ai par la suite effectué diverses formations complémentaires (dos-nuque, pierres chaudes, ventouses, trigger points, massage indien du crâne…)

Pour une approche complète, physique et énergétique, je me forme actuellement au Reiki.

Votre bien-être sous toutes ses formes, c’est ma priorité !

Sophie Poma
Triple rock - Curam Massage

Infos pratique

Information pratique - Curam massage

Rue de l'Eglise 5, Courtételle, Jura

Information pratique - Curam massage

Lundi de 12h à 14h et de 16h30 à 18h30
Vendredi de 14h à 18h

Information pratique - Curam massage

Paiements acceptés :
Twint et cash

Galerie d'image - Curam Massage
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Galerie d'image - Curam Massage
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    Cúram Massage

    Rue de l'Eglise 5
    2852 Courtételle